Seu planejamento alimentar inteligente

Geração automática de planos semanais, acompanhamento de macros e custos, tudo pensado para você alcançar seus objetivos de forma simples e eficiente.

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Veja seu progresso em gráficos detalhados e celebre cada conquista

Peso inicial: 82kg-8kg em 6 semanas

Controle total dos macros

Distribua suas calorias de forma inteligente entre proteínas, carboidratos e gorduras

Proteínas30%
Carboidratos45%
Gorduras25%
Total diário1.800 kcal

Tudo que você precisa em um só lugar

Ferramentas completas para você alcançar seus objetivos de forma prática e eficiente

Plano Semanal

Gere automaticamente seu plano alimentar para a semana toda com refeições balanceadas

+50 Receitas

Biblioteca com mais de 50 receitas fitness deliciosas e nutritivas

Acompanhamento

Registre seu peso e veja sua evolução em gráficos detalhados

Lista de Compras

Gere automaticamente sua lista com custos estimados para a semana

+50 Receitas Fitness

Receitas deliciosas, práticas e nutritivas para todos os momentos do seu dia

Café da Manhã

Panquecas de aveia, omelete proteico, smoothies e muito mais para começar o dia com energia

180-320 kcal5-15 min

Almoço e Jantar

Frango grelhado, salmão ao limão, saladas completas e pratos balanceados para suas refeições principais

280-420 kcal20-40 min

Lanches e Sobremesas

Bolinhos fitness, cookies de aveia, mousse proteico e opções saudáveis para seus intervalos

110-250 kcal5-25 min
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Todas as receitas incluem informações completas de macros e modo de preparo detalhado

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Todos os planos com acesso imediato a todas as funcionalidades

Plano Mensal

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